在KGO, 我们致力于促进建筑行业的多元化和赋予妇女权力——这一使命通过我们的行动和伙伴关系产生共鸣. 我们的团队最近参加了在华盛顿市中心举行的第17届建筑行业女性年会. 助理365买球网经理, 班图语Arefeva, 以及365买球网经理Jaclyn Cavanagh和助理365买球网经理Brigitte Contreras, 代表KGO参加了这次激动人心的活动.
在这个博客中，班图语Arefeva分享了她独特的观点和会议的关键要点. 卢巴的反思强调了这类事件的重要性，它们不仅能推动对话, 同时也为可行的改变铺平道路.
下面是她的总结!
作为365买球网助理经理，对职业发展和行业发展充满热情, 我对会议所承诺的丰富365买球充满热情. 凯蒂·坎贝尔的主题演讲，重点是 “特立独行的心态”, 特别鼓舞人心, 这呼应了会议的核心信息，即以自己的方式打造个人道路. 这一天的最后是一个庆祝女性领导大型建筑365买球网的小组讨论, 一场关于情商的振奋人心的讨论, 最后的发言概括了整个活动中所感受到的进步和团结精神.
提高工作和生活中的适应力
在一个经常以紧迫的期限和苛刻的365买球网为特征的365买球中, 在职业需求和个人幸福之间找到平衡是很有挑战性的. “在工作和生活中增强弹性”研讨会为弹性的6个基本要素提供了宝贵的见解, 正如杰玛·利·罗伯茨在《365买球》一书中概述的那样.”
会议中讨论的六个弹性支柱有助于建立一个强大的工作性格，可以处理压力和适应变化. 信心, 第一个关键部分，是对自己感到确信的基础. 它提醒我们把注意力集中在我们能控制的事情上. 适应性, 另一个重要的部分, 是否因其对新想法的开放态度和精益求精而受到称赞, 我真正看重的品质是什么.
积极性, 这是一个简单而深刻的语言转变，从“什么?, 到“是的。, 而且……”是一个启示. 沟通中的这种细微差别可能会改变谈话的语气，这是我渴望采用和培养的一种做法.
在谈话, 我发现说“是的, “AND……”真的有助于一起工作和相互理解. 但是，把“AND”换成“But”似乎改变了整个情绪. 例如，在分享一个想法时，如果有人说:“是的，我明白了。!但如果他们加上一句，“但这行不通”，兴奋感就会下降. 最好这样说:“是的，我明白了! 如果你这样做，效果会更好……”. 感觉用了“但是”就失去了最初协议的价值, 让积极的反馈感觉不那么真实.
此外, 演讲者向我们介绍了一种增强我们思想积极性的方法——“超人的姿势.这种强大的姿势包括像超人一样站立, 双手放在臀部, 对着镜子做深呼吸. 科学研究表明，这个姿势不仅能平静神经，还能给身心注入积极和力量的感觉. 这是一个我期待融入我日常生活的工具, 尤其是当你需要信心和积极性的提升时.
的角度来看, 第四大支柱, 挑战我们将障碍视为成长的机会, 这与我的职业哲学产生了深刻的共鸣.
掌握, 如前所述，是关于设定和实现目标，推动我们走出舒适区，而 耐力 强调从我们的人际网络中汲取力量和优先考虑身体和情感健康的重要性.
在热烈的讨论和故事的交流中回荡在房间里, 当我们深入探讨“耐力”这个话题时，一位与会者的一句话引起了我的共鸣.她说, “人际关系就像一个药柜:有针对不同目的或问题的建议, 就像治疗另一种疾病的药.”
这个类比意义深远, 说明了我们从我们培养的关系中获得的独特和量身定制的支持. 就像我们在药柜里寻找治疗某种疾病的药物一样, 我们可以依靠不同的关系来获得支持, 指导, 或者是为我们所面临的挑战量身定制的倾听者. 它强调了多样化和强有力的支助网络的重要性, 提醒我们生命中的每一段关系都有治愈的可能, 加强, 并帮助我们克服职业和个人生活中可能出现的各种“症状”.
研讨会的互动性不仅提供了理论365买球，还营造了一个吸引人的365买球，让我们可以分享经验和策略. 这是一个强有力的提醒，我们的建筑职业不仅仅是关于我们建造的建筑物，还关于我们在自己内部建造的弹性大厦.
趣事:今年的建筑行业女性大会座无虚席, 活动当天有600多名与会者和70名等候名单. 非凡的需求凸显了该活动的重要性和行业日益增长的热情.
个人赋权之旅
在一次触动我心灵的谈话中, 一位演讲者的个人叙述引人注目——一个充满挑战和胜利的故事，呼应了我们行业中许多女性的旅程. 她刚刚庆祝自己当之无愧地晋升为365买球网经理，就在这时，生活给她带来了怀孕的喜讯. 然而,, this personal milestone was met with a confronting reality; she felt compelled to step away from her career to embrace motherhood fully. 她的决定遭到了老板令人沮丧的评论:“这就是为什么我们不经常提拔女性为总理.”
这些话刺痛了我, 这是对过时观念的强烈提醒，即职业抱负和母性是女性相互排斥的追求. 然而，她的故事并没有就此结束. 经过一段时间的思考, 她带着新发现的观点回到了这个领域:工作不是我们存在的全部. 她强调，在办公室之外还有充满活力的生活，同样值得我们花时间和精力.
她的经历深深地引起了我的共鸣, 就像我, 太, 在迎接我的女儿来到这个世界仅仅几周后，我就面临着回到工作岗位的痛苦选择. 内疚和挣扎似乎是一个职业母亲不可避免的必经之路. 但她的故事和我的故事都汇聚在一个充满希望的音符上——这是对不断发展的建筑景观的证明，在这里，这样的选择不再是必要的.
现在, 作为KGO团队骄傲的一员，期待着再一次, 我沉浸在工作与生活的平衡中，这是每个女性都应该得到的. 这家公司是进步的灯塔, 体现了我们希望在整个行业看到的变化. 这是一个不仅支持而且庆祝像我这样的女性的改变, 承认我们作为专业人士和母亲的角色并不矛盾，而是互补的. 这一转变预示着一个新时代的到来——一个女性不必做出选择的时代, 在那里，“妈妈内疚”被赋予权力和支持所取代.
在建设中锐意进取
反思在建筑行业女性大会上分享的感人故事, 我在我们行业的包容性之旅中感受到一种新的使命感. 一位同事在晋升和做母亲之间取得平衡的故事尤其引起了我的共鸣, 呼应了我作为职业母亲所面临的挑战.
这次会议, 尤其是建筑业的女性, 是灵感和力量的源泉吗. 这是个人和职业发展交汇的地方, 得到KGO等公司的支持，这些公司优先考虑我们的福祉和成长.
对于任何在建筑行业工作的女性来说, 这次活动是一个基石, 提供一种社区意识和促进变革的资源宝库. 我自己的经历证明了它的变革性影响.
当我们展望未来, 这次会议是一座灯塔, 预示着前方的道路是我们共同铺就的——庆祝迈向平衡而充实的职业生涯的每一步. 考虑参加这次会议的女性:这是你职业生涯中一笔无价的投资，也是通往一个鼓舞人心、赋予你力量的社区的门户.
